如何缓解焦虑症发作

缓解焦虑症发作一般需要做好个人护理工作、家庭干预、药物治疗等方式改善，对于疾病预防会有帮助。

1、做好个人护理工作

患者通常需要养成规律的作息时间以及良好的生活态度，避免吃一些油炸油腻性的食物，也要减少一些咖啡食物的摄入，避免出现交感神经兴奋，对于疾病缓解以及预防会有帮助。

2、家庭干预

家人应该给予足够的安慰以及耐心，还需要跟患者密切交流，了解患者的需求，让患者忘掉一些比较烦心的事情，对于焦虑情绪改善会有促进作用。

3、药物治疗

通常需要在医生指导下合理服用盐酸舍曲林片、阿司唑仑片、氯硝西泮片等药物治疗，对于疾病稳定会有帮助。

除此以外，还可以配合医生完成心理治疗，有助于疾病控制。