耳朵翁翁的怎么办

耳朵翁翁的一般可以通过调整作息、心情调整、清除耳屎等多种方法改善，结合自身情况做针对性的改善。

1、调整作息

在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠时间。

2、心情调整

一定要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，保持心情愉悦和舒畅。

3、清除耳屎

如果是耳屎分泌物增多所引起的，一般需要通过清除耳屎的方法改善，能够有效改善耳朵嗡嗡作响。

除此之外，还可以通过用药的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。