小儿积食便秘怎么办

小儿积食便秘可通过调理饮食来改善,也可服用药物。

1、调理饮食:小儿的肠胃功能较弱,出现积食便秘,通常是因为吃了太多油腻不易消化的食物造成,日常生活中要注意饮食,饮食要以清淡、易消化为主,多吃富含膳食纤维和维生素丰富的食物,如胡萝卜、南瓜、油菜、苹果、橙子,这些食物不仅能促进肠胃蠕动,消化,还能补充人体所需的维生素。

2、吃药:小儿出现积食和便秘也有可能是由于胃肠道内菌群失调造成的,建议在医生的指导下服用益生菌,改善胃肠道的菌群,增强肠胃蠕动,这样就能很好地改善积食和便秘的现象,比如吃双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等。

日常生活中还可以做一些运动,比如跑步、游泳等。