胃胀气能喝酸奶吗

胃胀气通常是可以喝酸奶的，不过应该控制好量，还需要选择常温下的酸奶，不可以喝冰凉的酸奶。

胃胀气属于消化道当中比较常见的一种症状，说明气体不能够随着胃肠蠕动排出体外，在胃内积聚，会呈现出上腹部胀满，伴随着体重减轻或者是食欲下降等症状，一部分会通过嗳气或者是打嗝的方式排出胃肠道当中的气体，缓解症状，也是可以正常喝酸奶的，因为酸奶当中含有益生菌成分，比如说乳酸菌，具有调节肠道菌群的效果，改善胃肠胀气的症状，可以选择喝常温下的，尽量不要喝凉的酸奶，否则会加重胃肠胀气，同时里面的多种营养成分也可以被身体消化和吸收利用，满足身体营养所需，因为原料是牛奶，还经过了杀菌，适当添加了有益菌之后，所制作而成的奶制品。

出现胃肠胀气的患者平时应该做好饮食调理，多喝小米粥、热面条或者是山药粥等，还需要严格控制好量，尽量不要一次性喝的太多，应该选择少食多餐，吃完饭之后按照顺时针方向揉搓腹部，促进胃肠道蠕动，注意腹部的保暖。