胆固醇高怎么调理才会降

胆固醇高要通过饮食、运动以及用药等方法调理，才能使胆固醇高的症状逐渐降下来。

1、饮食

平时饮食要以清淡、营养、易消化为主，尽量避免吃高盐、高脂肪以及油炸食品。

2、运动

平时可以适当多做有氧运动，能加快身体新陈代谢速度，促进体内胆固醇的代谢，而且运动还能加快脂质的分解和消耗。

3、用药

需要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片或洛伐他汀片等药治疗。

除此之外，胆固醇偏高的人还要积极控制体重，避免吸烟喝酒，防止影响病情控制。