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女士喝羊奶好还是牛奶好

2025-07-272

病情描述:

女士喝羊奶好还是牛奶好

女士喝羊奶好还是牛奶好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女士喝羊奶和牛奶相对来说都是比较好的,可以根据自身的情况选择适合自己的方式。

    羊奶和牛奶都属于日常生活中比较常见的饮品,其中里面所含有的营养价值相对来说都是比较高的,适当的喝一些,能够及时的为身体补充足够的能量,也可以增加身体的免疫力和抵抗力,减少疾病的发生。

    在日常生活中饮食上一定要多样化,做到荤素搭配,避免长时间的挑食和偏食,同时也要根据自身的情况适当的增加一些有氧的锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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