脂蛋白a高吃什么食物可以降低

脂蛋白a高吃水果、蔬菜、粗粮等食物可以降低，需要观察自身的恢复效果。

1、水果

可以吃一些猕猴桃、香蕉、火龙果等水果，促使人体的代谢速度增快，有助力的脂蛋白数量下降。

2、蔬菜

可以吃一些白菜、青菜、菠菜等食物，促使人体的代谢速度增快，能够加快体内的脂蛋白a偏高恢复。

3、粗粮

可以吃一些高粱面、玉米面、荞麦面等，在用药治疗期间可以补充营养，促进代谢，有助于脂蛋白a偏高的恢复。

除此以外，也可以吃五谷杂粮，对恢复也有一定的好处。