怎么减肚子上的赘肉

减肚子上的赘肉一般需要运动锻炼、溶脂针、抽脂手术等，对于恢复能够起到促进的作用。

1、运动锻炼

可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，能够燃烧肚子部位的脂肪，从而能够起到减肥的效果。

2、溶脂针

在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，会通过人体代谢的方式排出体外，能够减少肚子部位的脂肪堆积。

3、抽脂手术

手术期间一般会对局部做微小切口，利用负压吸引的原理抽出肚子部位的脂肪酸，能够起到减肥的作用。

除此以外，也可以采取冷冻溶脂减肥，也有助于快速的瘦身成功。