蓝莓干的作用是什么

蓝莓干能够起到保护视力、美容养颜、健脑等作用，但是对于糖尿病患者通常是禁止使用。

1、保护视力

蓝莓干主要是用蓝莓加工制作而成的，其中里面所含有的花青素和维生素成分相对来说是比较丰富的，食用以后能够起到保护视力的作用。

2、美容养颜

里面的维生素成分能够起到抗氧化的作用，能够起到美容养颜的作用。

3、健脑

里面含有大量的花青素，能够提高记忆力，对于老年痴呆等疾病能够起到很好的预防效果。

除此之外还能够延缓衰老，效果相对来说是比较好的。