胃火旺口臭怎么调理

胃火旺会导致口臭、牙龈痛、便秘等情况发生,出现口臭症状时,首先要排除是否有口腔疾病,如果是因为胃火旺导致的口臭,可以通过生活饮食习惯、中医中药调理等方法来改善症状。

1、在饮食方面要少吃辛辣、刺激性食物,尽量少吃油炸、烧烤类食品,以清淡、消化为主,多吃新鲜蔬菜、水果等,吃一些苦瓜、莲藕等清火食物,保持大便通畅,防止便秘,戒烟限酒,多喝水,促进身体代谢,清除胃火。此外,熬夜、晚睡等不良生活习惯也会导致胃火旺、内分泌失调等问题,改善生活习惯,避免熬夜,规律作息,保持心情愉快,少生气,还能改善胃火旺的症状。

2、假如口臭症状严重,或者经过饮食、生活习惯调理效果不佳,可以用中医中药的方法治疗口臭,通过推拿、按摩相关穴位,也可服用清热降火的中成药,以改善胃火旺的问题,在服药前要注意药物的属性,大多是寒凉的,容易损伤脾胃,因此建议医生制定用量疗程。

由于胃火旺,出现口臭症状时,要积极调节自己的心态,保持愉快的心情,规律作息,合理均衡饮食搭配,多喝水,症状就会得到很好的改善。