月经期间可不可以喝咖啡

月经期间不建议多喝咖啡，有可能会导致激素出现紊乱，不利于身体的健康。

月经期间是女性一个特殊的生理时期，这时要做好保暖工作，以免造成着凉，引发宫寒发生不利于身体的健康。

饮食上要多吃热乎的食物，避免吃冷食物，同时要避免吃过于刺激性的食物，比如辣椒、咖啡等，咖啡当中含有咖啡因子，多喝的情况下会导致精神出现亢奋，甚至不利于健康。

同时还会导致失眠的症状发生，使精神不济，造成免疫力低下，不利于身体的健康。