健脾养胃要吃什么

健脾养胃一般可以通过饮食调理以及口服药物的方法治疗，能帮助症状恢复，也需要做好日常护理工作。

1、饮食调理

在饮食上面需要选择清淡易消化的食物，比如选择山药、苹果、红豆、玉米，避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会给身体增加负担，也会对脾胃的消化系统造成影响，同时可以适当吃一些新鲜蔬菜水果，但是吃任何食物的时候要避免一次性摄入过多。

2、口服药物

如果症状比较严重时，也可以配合药物的方法治疗，比如遵医嘱选择参苓白术散、香砂六君丸、人参健脾丸等药物治疗。