上火应该吃什么降火

上火可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以根据医生指导服用药物治疗，对于上火的症状恢复会起到帮助作用。

1、水果蔬菜

如果在生活当中出现了上火的症状，可以选择吃些苦瓜和黄瓜，也能吃冬瓜等这些食物具有利尿和清热去火的效果，帮助上火所引起的症状有所好转。

2、药物治疗

如果出现了上火的症状，而且比较严重，伴随着大便干燥以及咽喉部位疼痛的症状，可以根据医生指导介入药物治疗，比较常见到的药品是牛黄解毒丸和黄连上清片等药物，具有清热去火的效果，帮助患者的症状减轻。