喝酒伤胃了怎么办

饮酒过多会对胃部造成伤害,对身体其他器官组织也会产生不利影响,喝酒伤胃后可吃些新鲜葡萄、面条、草莓、南瓜、酸奶等食物来调节,这样才能慢慢恢复胃部健康。

1、鲜葡萄。喝酒后,对胃部有伤吃一些葡萄比较好,葡萄里面的酒石酸含量很高,与乙醇搭配可以使葡萄形成脂质物质,让酒精浓度更低,达到更好的解酒作用,还可以让醉后恶心反胃的症状得到改善,喝前多吃些新鲜葡萄,也可以更好地保护身体。

2、面条。喝酒伤胃可多吃些面条,这是一种很容易消化的食物,或是喝些牛奶,里面加蜂蜜,砂糖搅拌均匀喝,也能保护胃黏膜,喝完酒后再多喝些热汤,姜丝炖鱼汤就能达到很好的解酒作用,让不舒服的症状尽快消失。

3、草莓。喝酒伤胃吃草莓对胃黏膜也有修复损伤的作用,草莓里面含有花青素成分,能起到抗氧化的作用,让草莓中的多种酶类物质,抗氧化剂被激活,多吃草莓还能清除活性氧自由基,避免严重疾病出现。

4、南瓜。喝酒伤胃可以达到保护作用,南瓜里面含有大量的果胶,可以使胃肠蠕动加快,南瓜里面的果胶含量比较高,所以南瓜里面所含的一些物质能够使胃肠蠕动加快,使胆汁分泌增多,食物消化更好,还含有维生素、果胶,让体内有害物质、细菌毒素被有效吸附,然后排出体外,然后再排出到体内,起到很好的解除毒素效果。

5、酸奶。喝酒伤胃要调理好,可以适当喝一些酸奶,既可以补充身体所需的营养,又可以避免身体出现不良症状,它里面含有活性杆菌含量丰富,能够让肠道菌群失调的问题解决,还能达到保护胃黏膜的作用。