肠胃消化不良怎么办

肠胃消化不良需要通过饮食调理、生活干预、药物等方式逐渐改善。

1、饮食调理

肠胃消化不良可能是不规律的饮食习惯所造成，需要在饮食上选择清淡易消化的食物，避免吃一些油炸油腻性的饮食，要做到一日三餐定时定量。

2、生活干预

如果工作压力太大或者长时间处于紧张焦虑状态下，会给肠胃功能增加负担引起肠胃消化不良，需要在工作的时候注意劳逸结合，避免过度劳累帮助症状改善。

3、药物治疗

肠胃消化不良，如果比较严重的情况下，则需要遵医嘱服用健胃消食口服液、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、乳酸菌素片等药物治疗。

此外肠胃消化不良也可以通过调节情绪等方式逐渐改善。