羊奶养胃还是牛奶养胃

一般情况下羊奶可以起到养胃的作用，牛奶对肠胃比较好。平时在生活中要避免一次性喝太多。

羊奶和牛奶里面的营养价值都比较丰富，可以为身体生长发育所提供需要的营养成分，里面具有蛋白质以及脂肪，也具有维生素，可以增强人体的抵抗力，羊奶里面的蛋白质比较多，但是对蛋白质过敏的人要避免喝。羊奶属于是一种暖胃和养胃的食品，在进入到胃里面之后可以形成保护膜，具有保护胃黏膜的作用，并且容易被人体吸收和利用。

平时在生活中饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，也需要做好日常护理工作。