人体缺钾吃什么补得快

人体缺钾吃苹果、香蕉、氯化钾缓释片等补得快，能够有效的改善个人状况。

1、苹果

苹果是平时生活中常见的一种食物，这种食物当中含有一定的钾元素，适当的选择以后能够补充体内的营养物质。

2、香蕉

香蕉里面含有的钾元素特别的丰富，当机体缺碘的时候可以通过这种食物来进行补充钾离子。

3、氯化钾缓释片

如果个人的症状比较严重，是需要在医生的指导下正确服用氯化钾缓释片来补假，定期复查。

除此以外，也可以适当的选择豆类食品恢复个人健康。