长期多梦但不失眠怎么治疗

长期多梦但不失眠治疗的方法是生活改善、饮食调整、口服药物治疗等，都能达到一定效果，每个人选择的方法会不一样。

1、生活改善

长期多梦的患者在生活当中要做出有效的改善，不要长期处于精神紧张和压力大的状态下，对于患者的病情恢复会起到帮助作用。

2、饮食调整

出现了长期多梦的症状，也要做好饮食调整，生活当中可以选择吃一些清淡类的食物，包括水果和蔬菜，特别是晚上睡觉之前不能吃油炸油腻类食品。

3、口服药物治疗

长时间多梦但没有失眠的状况，也需要根据医生指导口服药物治疗，比如在患病期间遵医嘱服用舒眠胶囊和柏子养心丸等药物，对于患者的恢复会有帮助。

除此以外也可以选择物理治疗的方法，同样有效果。