怎么去掉腿上的鸡皮

去掉腿上的鸡皮一般需要通过生活干预、饮食调理、药物治疗等方式逐渐改善，需要去正规医院操作。

1、生活干预

在生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，也避免受到环境的刺激，可能会引起临床症状加重，多喝一些温开水，加速皮肤的新陈代谢。

2、饮食调理

同时也可以配合饮食调理的方式改善，可以吃一些新鲜蔬菜水果，比如苹果、香蕉、火龙果等，里面的维生素含量非常丰富，还可以起到滋润肌肤的作用，帮助腿上面的鸡皮逐渐消退。

3、药物治疗

如果临床症状比较严重时，也可以配合药物的方法治疗，比如在医师指导下通过外用维A酸乳膏、莫匹罗星软膏、水杨酸软膏等药物治疗。

除此以外也可以配合激光的方式改善，对疾病的恢复能起到帮助的作用。