湿热体质的表现症状及调理方法

湿热体质可能会产生浑身无力和大便不成形，一般可以选择针灸拔罐的方式进行治治疗。

湿热体质主要是身体当中的湿气过多所引起的，可能是在生活当中长时间处在潮湿的环境下所引起的，容易对身体造成严重的影响，可能会影响脾胃的正常运转过转功能，会产生口臭、食欲下降、肚子胀气，而且伴随着大便不爽、小便短赤或者黄疸，全身皮肤发黄、睾丸肿胀或者是舌苔发厚，女性可能会出现白带增多，而且还会伴随着口臭的状况，面部容易产生油脂分泌过多。一般可以选择拔罐或者针灸具有疏通经络的效果，能够有效的把身体当中的湿气或者寒气快速排出体外，可以改善湿气过重的现象，操作起来比较方便，而且恢复的也比较快。

湿热体质的人在生活当中也可以适当参加体育锻炼，能够促进个人的代谢能力，有利于湿气排出体外，避免长时间待在潮湿的环境下吐槽，多吃一些比较清淡容易消化的食物，比如小米粥或者软面条，新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多油腻性的食品，另外也要多注意休息。