冬季在被窝里量体温准吗

冬季在被窝里量体温通常情况下比较准确，但会受到外界温度或者情绪的变化，会影响到正常的睡眠质量。

冬天的温度偏低，在测量温度时可能会受到环境的因素，温度会偏差，0.2度属于正常。在被窝测量温度是由于被子太厚，可能热量不易散发，温度会偏高。如果基础体温在36度到37.3度之间一般不需要过分担心。温度超过了正常温度数值，有可能是发热或者感冒引起，需要及时治疗。

在测量体温时，一般使用最多的是水银温度计，使用温度计，在腋下放置5分钟，读取温度计刻度。