辣椒素有什么作用和功效

辣椒素作用和功效可以提高新陈代谢、辅助减肥、促进消化等，但不能一次性吃太多，以免对肠胃造成负担。

1、提高新陈代谢

提高新陈代谢主要是因为辣椒能够起到刺激胃液的效果，而且还可以提高人体的新陈代谢。

2、辅助减肥

辅助减肥是因为辣椒能够辅助燃烧体内的脂肪，这样可以起到减肥的效果，主要是针对身体肥胖的症状比较轻微。

3、促进消化

促进消化主要是因为适当的吃一些辣椒，能够起到刺激肠胃的效果，而且还可以促进胃蠕动，有助于消化液的分泌。

除了以上比较常见的作用和功效以外，适当的吃一些辣椒素还能起到预防高血压或者是高血脂的效果，不可以长时间大量使用。