怎么让牙齿变白又不伤害牙齿

牙齿变白又不伤牙齿可以通过口腔护理、超声波洗牙、牙齿抛光的，应及时干预，以免影响到治疗的效果。

1、口腔护理

平时口腔清洁不全面，可能会导致食物残渣遗留，引起牙垢牙石的症状，可以平时养成使用含氟牙膏进行有效的清洁，逐渐的改善牙齿颜色。

2、超声波洗牙

超声波洗牙主要是通过超声波振动原理，可以帮助牙齿表面的牙菌斑以及牙结石去除，而且能够有效的清洁牙齿使其牙齿变白。

3、牙齿抛光

美白牙齿也可以通过在牙医的帮助下进行牙齿抛光，可以帮助牙齿出现的发黑发黄症状改善。

除此之外平时要注意牙齿的卫生，在饭后要进行漱口，以免造成食物残渣遗留引起牙菌斑。