吃什么能降甘油三酯

一般吃胡萝卜、粗粮、猕猴桃等食物以及他汀类药物、贝特类药物等能降甘油三酯。

一、食物

1、胡萝卜

胡萝卜里面还有许多胡萝卜素、维生素以及矿物质，可以起到净化血液的作用能够起到降低甘油三酯的效果。

2：粗粮：粗粮里面的纤维素比较多，含糖量比较低，能够控制血脂，而且里面还有许多粗纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助脂质代谢，里面含有的维生素b能够加快身体新陈代谢细胞运动，从而起到降低甘油三酯的作用。

3、猕猴桃

猕猴桃里面含有活性物质黄酮类、硒元素及多酚类，这些物质可以起到软化血管、降低甘油三酯的作用。

除了以上比较常见的食物，也可以多吃山楂，可以起到活血化瘀、消除食积以及软化血管的作用，能够降低甘油三酯。

二、药物

1、他汀类药物

他汀类药物是一类降脂药物，通过抑制胆固醇合成酶情况起到降甘油三酯的作用，比较常见的药物有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。

2、贝特类药物

常见的贝特类药物有苯扎贝特片、非诺贝特胶囊、吉非罗齐片等，这些药物属于苯磺酸类降脂药，能够有效的降低甘油三酯水平。

除了以上比较常见的药物，也可以遵医嘱服用普伐他汀钠片的药物降甘油三酯。