一天吃几个西梅治便秘

通过吃西梅对于便秘能起到辅助的效果，但是并不能完全治疗疾病，每天可以吃3个到5个西梅。

西梅属于是生活中比较常见的一种食物，适当吃的情况下可以起到疏通肠胃的作用，里面具有果胶以及纤维素成分，在吃了之后可以改善消化不良，帮助患者出现的便秘以及大便干燥等症状得到改善，也可以用于治疗运动不足所产生的便秘。便秘会造成患者出现排便困难，以及大便干燥严重时会引起大便带血，需要及时通过药物治疗帮助症状改善。

平时在生活中也需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，也避免过度劳累。