叶酸的作用与功效

叶酸可以帮助预防贫血、缓解食欲、预防先天性的胎儿神经畸形，服用时要严格遵从医生指导，服用太多，有可能引起腹胀恶心。

1、预防贫血

孕妇在怀孕期间可能会出现贫血，在备孕和怀孕的早期可以适量服用叶酸，有助于制造体内的红细胞，预防贫血。

2、缓解食欲

怀孕早期出现了食欲不振，适当服用叶酸有助于缓解食欲不振。

3、预防先天性胎儿神经畸形

属于维生素的一种，备孕和怀孕早期适当服用叶酸片，能有效避免胎儿出现神经性畸形。

除了以上的作用和功效外，还可以促进体内蛋白质的合成，对于正常的代谢能起到很好的作用。