胸闷心慌心悸焦虑咋办

胸闷心慌心悸焦虑可能是剧烈运动、精神压力比较大、低血糖等原因导致，需要配合医生针对性调理改善。

1、剧烈运动

如果做了一些剧烈运动的情况时，就有可能由于身体过度疲劳的原因，导致胸闷心慌心悸焦虑情况的发生，需要通过适当休息的方式来有效改善。

2、精神压力比较大

如果本身精神压力比较大的情况，是也有可能会导致身体不适，需要通过适当放松来有效调理。

3、低血糖

低血糖情况的出现也有可能会导致胸闷心慌情况的出现，需要通过增加食物中的营养或注射葡萄等方式来改善。

除此之外还有可能是心律不齐的原因引起，需要合理改善。