酸枣仁对人体有什么好处

酸枣仁对人体通常有宁心安神、敛汗生津、养心益肝等好处，需要在医生的指导下使用药物。

1、宁心安神

酸枣仁性平，味酸、甘，归肝、胆、心经，具有宁心安神的作用，可以改善心神不宁、失眠多梦、惊悸等症状。

2、敛汗生津

由于酸枣仁其味酸能敛而有收敛止汗之功，收敛止汗的功效，而且还具有生津止渴的功效，因此可以起到敛汗生津的作用，可以用于治疗体虚多汗、津伤口渴、咽干等病症。

3、养心益肝

酸枣仁归肝、胆、心经，具有养心益肝的作用，能够用于治疗眩晕、血虚、失眠等病症。

除此以外，酸枣仁对人体还具有抗抑郁的作用。