喝什么降糖有效

一般喝苦瓜汁、山楂汁、苦荞麦水等降糖有效，但只能起到辅助效果，需要适量的饮用。

1、苦瓜汁

苦瓜汁里面有大量的维生素，也具有丰富的铁元素，可以起到清热降水的作用，而里边的苦瓜素可以增加血管的通透性，对于心血管有保护作用，血糖高的人群摄入以后不会影响病情控制。

2、山楂汁

山楂汁能达到健脾开胃的作用，里边有丰富的黄糖类物质，可以扩张血管，增加冠脉血流量，对于疾病有辅助改善效果。

3、苦荞麦水

可以改善心脑循环，达到软化血管的效果，对于糖尿病有辅助治疗效果。

除此以外也可以喝燕麦粥，帮助血糖控制，必要时就医，口服药物治疗。