便秘有什么好方法快速排便

便秘一般有饮食改善、运动、药物等方法快速排便，需要根据便秘的严重程度决定。

1、饮食改善

便秘的患者需要进行饮食改善，在饮食上多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、芹菜、香蕉等，能够促进肠道蠕动，从而帮助快速排便。

2、运动

便秘的患者需要多做一些运动锻炼，比如慢跑、散步、仰卧起坐等，通过运动可以加快肠道蠕动，从而起到促进排便的效果。

3、药物

如果便秘的症状比较严重，可以在医生指导下服用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、多潘立酮片等药物改善。

除此以外也可以使用一些外用的通便药剂，比如开塞露，能够促进排便，改善便秘的症状。