十四岁长白头发怎么回事怎么办

十四岁长白头发考虑和遗传因素、精神因素、营养不良等有关，可针对不同的原因采取生活调理，从而改善白发的状态。

1、遗传因素

可能是遗传自母亲或父亲的先天性少白头，导致染色体异常，在青少年时期就会出现长白头发的现象，属于正常现象，无需特殊处理。

2、精神因素

如果平时精神压力过大，经常熬夜有可能会导致过早的长白头发，应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免压力过大。

3、营养不良

可能是由于平时营养摄入不足或营养流失，导致头皮毛囊营养不良，出现白头发。在饮食上要增加营养，多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等。

除上述原因外，也有可能是其他原因导致的，例如白癜风等。如果考虑是皮肤疾病引起的，应到医院就诊。