吃什么东西补白细胞

可以吃一些猪肝、红枣以及鱼肉等食物都能够起到补白细胞的作用。

1、猪肝

猪肝中含丰富的铁元素，能够促进血液中的血红蛋白生成，适当地吃一些猪肝可以提升白细胞的数量。

2、红枣

红枣具有补气的作用，由于白细胞低身体相对比较虚弱，适当的吃一些红枣，能够增加血液中的血小板含量。

3、鱼肉

又含丰富的蛋白质、脂肪能够使白细胞生成提供营养支持，起到辅助调理的作用。

除上述食物以外，牛肉、香菇等食物对白细胞偏低的患者也是比较好的。