艾草泡脚不出汗是湿气重吗

艾草泡脚不出汗不一定是湿气重，通常和自身情况有关。

艾草是一种中药，能够起到疏通血液循环作用，还可以帮助去除湿气，使用艾草泡脚比较好，能够刺激扩张血管，还可以加快血液循环，让体内的代谢废物排出体外。但是泡脚不出汗并不能证明是湿气重。

湿气重可能是低温环境刺激引起的，还有可能是吃过多寒凉或者冰凉的食物引起的，会出现四肢不温或者四肢冰凉，还会出现精神不振。可以通过针灸或者发汗等物理方法，能够将体内的湿气排出，需要做好保暖，吃些温性食物。