艾叶泡脚的好处和坏处各是什么

艾叶泡脚具有温经散寒的好处，会引起头晕头痛的坏处。

1、好处

艾叶泡脚具有促进血液循环、温经散寒的效果，有助于改善风寒感冒所引起的症状，而且还可缓解长时间过度劳累所引起的身体乏力，但是要注意好水的温度，以免皮肤烫伤。

2、坏处

如果用艾叶泡脚的时间比较长，导致脑部的血液循环不足，有可能会引起头晕或者头痛的情况，而且还会出现皮肤潮红的现象。因此在用艾叶泡脚的时候，一定要掌握好泡脚的时间。

在日常生活中要养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，要保持乐观的心态，充足的睡眠。