百香果有什么好处

百香果可以补充营养，能够达到辅助抗氧化和健脾开胃的作用。

百香果口味酸甜，含有丰富有机酸，能够帮助增强脾胃功能，还可以刺激唾液和胃液的分泌，所以对于食物的消化和吸收比较好，能够帮助缓解食欲不振或者消化不良。百香果中维生素C含量比较丰富，能够帮助抗氧化，还可以清除体内的自由基，抑制黑色素合成，可以辅助美白。

百香果虽然好处比较多，但是并不能吃过多，以免导致胃酸分泌过多或者肠胃负担加重。百香果泡水喝，可以适当放入些蜂蜜。