肺怎么样保养吃什么养肺

肺通常可以采取饮食调理或者是日常护理的方式改善，可以多吃蔬菜水果。

肺部保养一般是通过饮食调理的方法改善，比如多吃一些雪梨或者是枇杷，也可以吃银耳，能够起到润肺止咳的功效，因此能够起到养肺的作用。平时也要注意保持健康的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，减少对呼吸道的刺激，还要适当的做一些锻炼，促进身体代谢，还能够多呼吸新鲜空气。

平时也要注意做好卫生护理工作，需要注意保持室内空气流通，能够减少呼吸系统疾病。