喝菊花茶对人有什么好处

喝菊花茶的好处，通常是促进身体代谢、清热解毒、清肝明目等，喝菊花茶时要适量。

1、促进身体代谢

菊花茶通常是用菊花泡制成茶水饮用，喝了之后可以促进尿液排出，增加身体代谢能力。

2、清热解毒

菊花的性质偏寒凉，泡茶饮用后可以起到辅助清热解毒的作用。适合体内火气比较旺盛的人群。

3、清肝明目

菊花茶也是一味中药材，可以归肝经和肺经，适当饮用后，能够帮助清肝明目。

除此之外，还有利于抑菌，平时喝菊花茶要适量，不能一次性喝的过多。