什么菊花泡水喝比较好

通常选择黄菊花或者白菊花泡水喝比较好，但是并不能经常喝或者喝过多。

黄菊花能够帮助疏散丰盛和清热去火，可以改善风热或者体内有血时引起的鼻塞，流鼻涕、咽喉疼痛或者咽干。白菊花泡水喝可以改善肝火上引起的眼睛不舒服，比如视物模糊，能够达到清肝明目的效果。

菊花是一种中药，能够起到疏散风热和清肝明目的功效，菊花包含的种类比较多，通常需要在医生指导下应用。平常保持良好用眼习惯和充足睡眠，避免长时间熬夜，多吃些绿色蔬菜和水果。