百香果功效和作用是什么

百香果通常可以帮助健脾开胃，还可以帮助抗氧化和提神醒脑，通常需要适当吃，不能吃过多。

百香果属于生活中比较常见的水果儿，口感酸甜富含有肌酸，能够帮助增强脾胃功能，还可以刺激唾液和胃液的分泌，能够加快食物的消化，改善食欲不振或者消化不良。百香果中包含维生素C比较丰富，能够帮助抗氧化，有利于清除自由基，也可以帮助抑制黑色素的沉着，还可以加快皮肤新陈代谢。另外百香果能够帮助消除疲劳和缓解紧张情绪。

如果胃酸分泌过多或者消化性溃疡者，通常不建议经常吃百香果，以免导致副作用加重。