婴幼儿吃虾和什么搭配最营养

婴幼儿吃虾和西兰花、土豆泥、豌豆等食物搭配最营养，在吃食物的时候要适量。

1、西兰花

虾属于海鲜，蛋白质和钙含量比较高。西兰花属于蔬菜，膳食纤维和维生素含量较高。两者荤素搭配有利于胃肠道的消化和吸收。

2、土豆泥

虾和土豆泥两种食物的营养成分不存在互相影响，两者搭配食用能够为机体补充所需的营养，同时还能够防止婴幼儿缺钙。

3、豌豆

虾和豌豆的营养物质比较全面，两者搭配食用能够全方位为婴幼儿补充营养物质，有利于提高身体的免疫力。

除以上外，虾与白菜等食物搭配也比较有营养，有利于婴幼儿身体健康。