升白细胞8种汤

升白细胞可以在日常的生活中喝一些甲鱼汤、泥鳅汤、黄芪牛骨汤等，需要适量食用。

1、甲鱼汤

甲鱼是一种高蛋白低脂肪的物质，能够滋阴清热、补血养肝，可适当地提高白细胞的数量。

2、泥鳅汤

泥鳅的营养价值比较丰富，其中含较多的优质蛋白，可在一定程度上提升白细胞的数量。

3、黄芪牛骨汤

黄芪牛骨汤是用黄芪、党参、当归等中药来煮牛骨，能够补中益气、补肾益髓，在一定程度上增加白细胞的合成。

除了以上的汤，还可以喝五红汤等汤类补充白细胞。