升白细胞吃什么食物好

升白细胞吃鸡蛋、牛奶、牛肉等食物好，需要做到营养均衡全面。

1、鸡蛋

鸡蛋是比较常见的一种食物，当中含有丰富蛋白质，能够补充身体所需要营养成分，对于提高白细胞是有一定帮助。

2、牛奶

牛奶当中的营养成分也是比较丰富的，含有优质蛋白，并且也容易被人体消化和吸收，能够补充身体所需要营养物质，对于提升白细胞是有一定好处。

3、牛肉

牛肉当中含有丰富肌红蛋白铁元素，在日常生活中可以适当吃一些牛肉，能够促进人体白细胞生成，可以升高白细胞，并且也可以提高自身免疫力和抵抗力。

除此之外，也可以适当吃一些鱼肉，如果身体有明显不适症状，需要积极配合医生进行治疗。