咬肌大了怎么变小

咬肌大了可以通过良好咀嚼习惯、注射瘦脸针、手术切除等方法变小，但是要根据自身情况，严格遵医嘱采取相应的方法。

1、良好咀嚼习惯

在生活中要避免经常咀嚼口香糖和槟榔，能够减少咬肌锻炼，达到变小药剂的作用。

2、注射瘦脸针

瘦脸针里面是A型肉毒素，注射到咬肌处后可以起到阻断肌肉和神经之间信息连接的作用，可以让咬肌逐渐缩小。

3、手术切除

如果咬肌的体积比较大，以上方法得不到较好解决，还可以通过手术的方式将多余的咬肌部分切除治疗。

除此之外还可以通过控制饮食的方式，能够改善因身体肥胖而导致的腰肌大，可以医生了解咬肌情况后，再推荐更合适的方式帮助咬肌变小。