怎么减小咬肌大小

减小咬肌大小通常需要采取按摩、注射肉毒素或者是手术治疗等方式改善，可以根据自身的情况选择合适的方式。

1、按摩

可以用手对脸部进行顺时针的按摩，能够缓解脸部肌肉紧张，从而达到辅助的作用，并且还要注意调整饮食，少吃一些过于坚硬的食物。

2、注射肉毒素

肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，从而促进脸部的肌肉体积收缩，可以直接注射在脸颊的部位，见效可能会比较快。

3、手术治疗

手术治疗通常可以在口腔的内侧做切口，然后将咬肌切除，手术可能会有风险。

除此以外，可以通过饮食调理，必要时需要到医院检查治疗。