如何瘦咬肌瘦脸

瘦咬肌瘦脸通常需要采取饮食调理、注射肉毒素或者手术切除等方式进行改善，可以到医院检查治疗。

1、饮食调理

在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃一些比较软烂的食物，不要嚼槟榔或者啃甘蔗，能够预防咬肌肥大。

2、注射肉毒素

肉毒素一般可以直接注射在脸颊的部位，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，从而促进脸部的肌肉体质抽出见效会比较快一些。

3、手术切除

手术时通常需要在口腔的内侧做切口，可以将咬肌切除，见效通常会比较快。

除此以外，也可以选择按摩，需要到医院进行检查。