孕妇能不能吃血糯米

一般情况下孕妇是可以适当的吃一些血糯米的，但不可以过多的进食，以免加重胃肠道负担。

血糯米当中含有较丰富的铁元素，能够促进身体暖气为红细胞的合成，在怀孕期间如果身体出现了生理性贫血的情况，可以适当的进食一些雪糯米进行改善。在怀孕的早期，孕妇可能会出现妊娠反应，比如恶心、呕吐以及食欲不振等现象，血糯米可以起到健脾开胃的作用，能够促进食欲的增进。

在怀孕期间也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质。