怎样去除咬肌还安全有效

去除咬肌还安全有效通常可以采取日常护理、瘦脸针以及手术治疗等方式改善，可以根据自身的情况选择合理的方法。

1、日常护理

可以经常对脸部进行按摩，能够缓解肌肉紧张，促进肌肉萎缩，并且还可以通过饮食调理的方法改善，不要吃一些坚硬的食物。

2、瘦脸针

瘦脸针的成分通常是肉毒素，可以直接注射在脸颊的部位，能够促进脸部肌肉体积收缩，有效的去除药剂操作方法会比较简单，但是安全性不是特别明确。

3、手术治疗

如果自身的情况比较严重，也可以通过手术的方法进行治疗，可以直接将咬肌切除，可以达到比较好的效果。

除此以外，也要注意控制饮食，可能会逐渐的恢复。