怎么有效去除咬肌

一般可以通过改善咀嚼习惯、按摩、注射肉毒素等方法有效去除咬肌，如果咬肌比较大，可以就医选择适合的治疗措施。

1、改善咀嚼习惯

平时要注意饮食合理搭配，尽量避免吃一些过硬的食物，另外还要避免经常咀嚼口香糖，否则很有可能会引起咬肌发达。

2、按摩

在局部适当按摩，一般能够促进血液循环，并且还有助于消除咬肌。

3、注射肉毒素

通常就是将肉毒素注射在咬肌的部位，通常能够使局部的肌肉萎缩，从而可以达到消除咬肌的效果。

除此之外，也可以通过咬肌切除术进行改善，但是需要选择正规美容整形医院。