雌激素很低怎么办

雌激素很低可以合理饮食、良好生活习惯改善、药物治疗等方法调理。具体要根据医生指导采取合适的调整方案。

1、合理饮食

在生活中可以适当吃些牡蛎、大豆和蜂蜜食物，能够一定程度的帮助食物补充体内的雌激素含量。

2、良好生活习惯改善

平时要保持规律的作息，不要经常熬夜，减少精神压力，有助于调整体内的内分泌水平。

3、药物治疗

可以到医院妇科检查，根据医生指导使用药物补充雌激素，例如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、结合雌激素等。

除此之外，生活中还要适当活动锻炼帮助恢复，通常到医院就诊后，医生会根据个人情况合理调整雌激素水平。