女生雄激素多怎么改善

女生雄激素多目前有三种治疗方法，需要通过生活习惯和饮食习惯改善，还可以选择药物治疗。

1、生活习惯

保持合理的作息习惯，做到早睡早起，避免熬夜，避免导致激素水平紊乱。

2、饮食习惯

饮食上吃一些含雌激素多的食物，比如南瓜、玉米、香蕉、豆腐等，通常不建议喝碳酸饮料，也可以适当吃些蔬菜和水果以及粗粮等，能够帮助清除肠道内的雄激素。

3、药物治疗

通常需要在医生指导下服用相关药物治疗，比如螺内酯片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。

要保持心情舒畅和愉悦，不能过度烦躁或者焦虑，如果有严重症状，需要及时就医。